Малышева: Солдатская каша крайне полезна благодаря высокому содержанию белка
Телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым и иммунологом Андреем Продеусом в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале обсудили питательную ценность традиционной солдатской каши. По словам медиков, это блюдо обладает сбалансированным составом, необходимым для поддержания сил.
Основой каши являются три вида крупы — гречка, пшено и перловка. Малышева подчеркнула, что эти злаки богаты углеводами, которые обеспечивают организм энергией. Важным компонентом выступает тушеное мясо, служащее источником белка — основного строительного материала для тканей человека. Продеус отметил также пользу лука в составе блюда: содержащееся в нем вещество кверцитин способствует укреплению иммунных клеток.
Каши очень полезны для здоровья. Однако это калорийное блюдо, поэтому есть его стоит с осторожностью. Подробнее о влиянии каш на организм «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
В процессе борьбы за стройное тело люди готовы использовать любые способы похудения. Но не каждый метод может привести к желаемому результату. «ВМ» обсудила с диетологом Еленой Соломатиной, какие методики похудения нельзя считать эффективными и почему.
Свежие материалы — Новости России
Павел Дуров в очередной раз допрошен во Франции по делу Telegram
Основатель популярного мессенджера Telegram, Павел Дуров, снова был допрошен в Париже. Это уже четвертый допрос в рамках текущего расследования, начатого в 2024 году. В ходе допроса, который длился более шести часов, следственные судьи изучали потенциальную причастность мессенджера к различ
УЕФА может не допустить российские команды из-за давления трех европейских футбольных ассоциаций
Международная федерация футбола УЕФА может заблокировать возвращение российских команд на международную арену. Причиной такого решения является значительное давление со стороны футбольных ассоциаций Англии, Германии и Франции. Об этом 8 июля сообщило издание The Guardian со ссылкой на свои
Неразорванные нити памяти: Тайны фронтовых писем и открыток
Дмитрий Панкратов, внук Василия Мочалова, ополченца 13-й дивизии народного ополчения Ростокинского района Москвы, на протяжении трех десятилетий посвятил себя сбору почтовых документов времен Великой Отечественной войны. Его уникальная коллекция насчитывает около пяти тысяч единиц: конверты, с
Радиоактивная зубная паста и тайны войны: Музей ФССП раскрывает уникальные артефакты
В Главном управлении Федеральной службы судебных приставов (УФССП) открылся уникальный музей, экспонаты для которого были собраны поисковым отрядом имени Дмитрия Донского. Этот отряд, образованный 14 лет назад и возглавляемый полковником Виктором Клинишевым, бывшим морским пехотинцем и сотрудн
Тело россиянки, умершей от отравления на Бали, кремировали
Тело 50-летней российской туристки Анны Коростылевой, скончавшейся на индонезийском острове Бали после отравления, предположительно, местным алкоголем, было кремировано. Церемония прошла 6 июля. Согласно информации, медицинские счета за лечение Анны в клинике были полностью погашены. В наст
Египетский футболист Зико: ЧМ-2026 заранее подстроили для победы Аргентины
Египетский нападающий Мостафа Зико выступил с резкой критикой судейства в матче 1/8 финала текущего чемпионата мира, в котором его сборная драматично уступила Аргентине. Футболист заявил, что этот инцидент служит доказательством того, что исход Чемпионата мира 2026 года уже предопределен в поль