Диетолог и гастроэнтеролог рассказали, с чем нельзя сочетать шашлык
Диетолог Галина Лебедева предупреждает, что майонезные салаты, копчености и свежие фрукты нежелательно сочетать с шашлыком. Эти продукты увеличивают нагрузку на печень и могут вызвать брожение в кишечнике.
Она подчеркивает необходимость избегать жирных продуктов, таких как сало, салаты с майонезом и копчености. Также не стоит употреблять орехи и фрукты вместе с шашлыком, поскольку они значительно усиливают нагрузку на печень и способствуют газообразованию.
Для лучшего усвоения и пользы для здоровья Лебедева рекомендует подавать шашлык с овощами, такими как огурцы, помидоры и капуста. Клетчатка, содержащаяся в овощах, способствует быстрому перевариванию, помогает выводить токсины и уравновешивает калорийность блюда.
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов отмечает, что после употребления шашлыка нередко возникают тяжесть в желудке или изжога. В некоторых случаях жареное мясо может оказать негативное воздействие на пищеварительную систему.
Чтобы минимизировать дискомфорт, Белоусов советует отдавать предпочтение нежирным сортам мяса для шашлыка, таким как телятина, индейка или курица.
Свежие материалы — Новости России
Павел Дуров в очередной раз допрошен во Франции по делу Telegram
Основатель популярного мессенджера Telegram, Павел Дуров, снова был допрошен в Париже. Это уже четвертый допрос в рамках текущего расследования, начатого в 2024 году. В ходе допроса, который длился более шести часов, следственные судьи изучали потенциальную причастность мессенджера к различ
УЕФА может не допустить российские команды из-за давления трех европейских футбольных ассоциаций
Международная федерация футбола УЕФА может заблокировать возвращение российских команд на международную арену. Причиной такого решения является значительное давление со стороны футбольных ассоциаций Англии, Германии и Франции. Об этом 8 июля сообщило издание The Guardian со ссылкой на свои
Неразорванные нити памяти: Тайны фронтовых писем и открыток
Дмитрий Панкратов, внук Василия Мочалова, ополченца 13-й дивизии народного ополчения Ростокинского района Москвы, на протяжении трех десятилетий посвятил себя сбору почтовых документов времен Великой Отечественной войны. Его уникальная коллекция насчитывает около пяти тысяч единиц: конверты, с
Радиоактивная зубная паста и тайны войны: Музей ФССП раскрывает уникальные артефакты
В Главном управлении Федеральной службы судебных приставов (УФССП) открылся уникальный музей, экспонаты для которого были собраны поисковым отрядом имени Дмитрия Донского. Этот отряд, образованный 14 лет назад и возглавляемый полковником Виктором Клинишевым, бывшим морским пехотинцем и сотрудн
Тело россиянки, умершей от отравления на Бали, кремировали
Тело 50-летней российской туристки Анны Коростылевой, скончавшейся на индонезийском острове Бали после отравления, предположительно, местным алкоголем, было кремировано. Церемония прошла 6 июля. Согласно информации, медицинские счета за лечение Анны в клинике были полностью погашены. В наст
Египетский футболист Зико: ЧМ-2026 заранее подстроили для победы Аргентины
Египетский нападающий Мостафа Зико выступил с резкой критикой судейства в матче 1/8 финала текущего чемпионата мира, в котором его сборная драматично уступила Аргентине. Футболист заявил, что этот инцидент служит доказательством того, что исход Чемпионата мира 2026 года уже предопределен в поль